Trước khi thực hiện các cách làm to dương vật , người ta phải cạo lông mu để tránh nhổ tóc trong các bài tập. Sử dụng dầu bôi trơn trên dương vật trước khi tập thể dục và không nên sử dụng xà phòng và dầu gội vì chúng dẫn đến đỏ và kích ứng da dương vật. Bạn phải đo chiều dài và đường kính của dương vật trước khi bắt đầu các bài tập cách làm to dương vật bằng cách đo chiều dài dương vật khi cương cứng, đo chiều dài dương vật khi mềm và đo đường kính hoặc chu vi của dương vật khi cương cứng. Vải nóng lên là cách làm to dương vậtQuá trình này là cần thiết trước khi bắt đầu bất kỳ bài tập làm to dương vật vì nó làm tăng lưu lượng máu qua các mô dương vật. Ngoài ra, nó làm cho da linh hoạt hơn, làm cho việc tập thể dục dễ dàng hơn. Ngâm một chiếc khăn trong nước nóng hoặc ấm và sau đó quấn quanh dương vật và tinh hoàn. Ban đầu sẽ có một chút khó chịu sau đó sự ấm áp sẽ trở nên thoải mái hơn. Để khăn trong hai phút và sau đó lặp lại quá trình này 3 lần. Bạn có thể sử dụng các phương pháp cách làm to dương vật khác để làm nóng dương vật như bể sục hoặc bồn nước nóng, với việc xoa bóp nhẹ nhàng dương vật để tăng lưu lượng máu. Bạn không nên ở lại quá 10 phút. Bài viết liên quan : Tăng kích thước dương vật có liên quan gì đến chiều cao của nam giới Cách làm to dương vật vắt sữaNắm chặt cơ sở của dương vật nửa cương cứng bằng ngón tay cái và ngón trỏ của bạn. Tạo một chữ O bằng cách sử dụng 2 ngón tay. Bắt đầu di chuyển bàn tay của bạn về phía trước vắt máu vào trục dương vật. Khi bạn dùng tay phải chạm vào đầu dương vật, giữ lại gốc dương vật bằng tay trái và làm tương tự như những gì bạn đã làm với tay phải . Tiếp tục bài tập này trong 20-25 phút. Bài tập kéo dàiBạn phải thực hiện bài tập tăng kích thước dương vật này với một dương vật mềm. Giữ đầu dương vật nhẹ nhàng với ít áp lực. Kéo dương vật ra trước mặt và kéo căng hết mức có thể. Áp lực nhẹ là bình thường nhưng dừng lại và bắt đầu lại nếu bạn cảm thấy đau. Giữ vị trí duỗi trong 15 giây và lặp lại quá trình này 5 lần. Khi bạn hoàn thành các bước trên, hãy xoa bóp dương vật nhẹ nhàng để khôi phục lưu thông máu. Bài tập có thể được thực hiện bằng cách kéo dài theo cả hai hướng lên và xuống và từ trái sang phải. Giữ vị trí này trong 15 giây và lặp lại quá trình này 5 lần và thực hiện tương tự theo đúng hướng. Phương pháp xoay trònSử dụng tay phải để đưa tinh ranh của bạn ra ngoài. Nắm chặt các tuyến của bạn một cách chắc chắn nhưng nhẹ nhàng. Sau đó bắt đầu kéo dài và xoay dương vật cùng một lúc. Làm điều này trong 30 giây cho hướng theo chiều kim đồng hồ. Sau đó, bạn có thể chuyển tay (nếu bạn muốn) và lặp lại chuyển động đó thêm 30 giây theo hướng ngược chiều kim đồng hồ. Tất cả điều này làm cho một phiên, và bạn có thể làm năm ngày một. Bài tập KegelRất ít người đàn ông biết rằng họ có thể làm cho dương vật của họ trông to hơn chỉ bằng cách duy trì sự kiểm soát nhiều hơn đối với sự cương cứng. Xác định và xác định vị trí cơ Pubococcygeus (PC) bằng cách thử phương pháp ngăn chặn dòng nước tiểu tự nhiên. Sau khi tìm thấy, bạn sẽ cần bắt đầu ký hợp đồng với cơ PC hàng ngày khoảng 20-30 lần. Khi bạn thành thạo những điều này, bạn nên thực hiện nhiều cơn co thắt hơn mỗi ngày và phiên. Tập luyện này sẽ dẫn đến một sự gia tăng đáng chú ý về chiều dài và chu vi cương cứng của bạn vì nhiều máu sẽ chảy đến tinh ranh của bạn. Kéo đối diệnKéo đối diện là một bài tập có thể khiến bạn nao núng một chút khi chỉ đọc về nó. Nó rất hiệu quả và sẽ làm to dương vât của bạn. Với bàn tay phải của bạn, nắm lấy đầu của phallus mềm của bạn. Đặt bàn tay trái của bạn vào đầu của cơ sở của bạn. Sau đó, kinh khủng như nó có thể nghe, kéo bằng cả hai tay ngược chiều trong 10 giây một lần. Bạn sẽ cảm thấy sự kéo dài bên trong trục của bạn. Hãy nghỉ ngơi và lặp lại. Làm điều này trong 5 phút mỗi ngày. Đừng tiếp tục nếu bạn cảm thấy đau hoặc khó chịu. Nếu tự nhiên không hấp dẫn bạn mặc dù hoặc nếu bạn quá lười biếng để nỗ lực sử dụng các bài tập tự nhiên, hãy thử các sản phẩm hiệu suất nam hoặc kéo dài dương vật và vẫn vui chơi! Cho đến lần sau chúng ta gặp nhau, tôi hy vọng bạn sẽ sẵn sàng hơn để thực hiện những bài tập thú vị này và sau đó trút bỏ sự lười biếng của bạn! Chúc vui vẻ! ; P
Bài viết khác: Kích thước cậu nhỏ
0 Comments
Nghiên cứu gần đây của những nhà khoa học thuộc ĐH đất nước Australia, Monash và La Trobe đã đã cho thấy, tăng kích thước dương vật ( "cậu nhỏ" ) đóng tầm quan trọng trực tiếp trong những công việc quyết định trị giá gợi cảm của người nam nhi ấy , như thế kích thước dương vật cũng như chiều cao của chúng ta vậy.
Viết trên tờ Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), các Chuyên Viên đã chi tiêu và sử dụng phương pháp CGI - để rà soát hiệu ứng của sự biến tướng kích thước dương vật so có chiều cao & dáng vẻ thân (chỉ số vai so chiếm hữu phần eo) ảnh hưởng như thế nào đến quy chuẩn chỉnh mà phụ nữ đề ra về việc gợi cảm phái mạnh.
hiệu quả cho biết, rộng thoải mái phụ nữ bị ảnh hưởng bởi 1 loạt các công dụng vật lý cơ - người nam nhi cao lớn và vai rộng mang xu hướng đc ưa chuộng hơn người thấp mang vòng eo to. Xem thêm một só bài viết liên quan khác : Cách tăng kích thước dương vật hiệu quả nhất Nhưng bên trên hết, kích cỡ của dương vật to là "điểm sáng" sexy nóng bỏng mọi bạn nữ . ví như có người đàn ông nào cao lớn , vai rộng & mang kích thước dương vật to sẽ sở hữu được phần đông sự ủng hộ của bạn gái .
Nhìn vào kỹ tỉ lệ giữa vai, hông và cơ quan sinh dục, các nhà công nghệ lập luận, phái đẹp thích một kích cỡ, kích thước dương vật to hơn cũng có thể để cho ảnh hưởng tới sự vững mạnh của hình dạng & size sau đây của nó.
Dẫu thế, sự tuyển lựa bạn trăm năm của bọn họ mang thể đã đóng 1 vai trò trong sự vững mạnh dương vật tương đối lớn của chúng ta. Bởi kết hôn mang người ông chồng mang dương vật lớn , công dụng là Điểm lưu ý phòng ban sinh dục đó đc lưu truyền theo phổ thông thế hệ sau. Kích thước dương vật mang đến một phân tích năm 2018 đã tìm ra bảng xếp hạng chuẩn mức của "cậu nhỏ". Theo đó, chiều dài trung bình của một kích thước dương vật xuất sắc là 9,16cm & 13,24cm khi cương cứng.
Xét về chu vi, số đo trung bình của "cậu nhỏ" khi ở chứng trạng hùng dũng nhất là 11,66cm và khi "nghỉ ngơi" là 9,31cm.
những chuyên gia cũng cho hay, so với kích cỡ thân thể, dương vật của chúng ta ngắn lại hơn của loài bonobo, tinh tinh, khỉ đột và đười ươi. chúng ta đề ra câu hỏi rằng, hợp lý và phải chăng dương vật to là biểu hiện về việc tình trạng sức khỏe sẽ phải chăng hơn. Chưa dừng lại ở ấy , tiến sĩ Mautz & bạn làm cùng có chi tiêu và sử dụng liệu pháp công nghệ cao để vun đắp mô phỏng 3D về người đàn ông do máy tính xách tay sinh ra. bạn nữ sẽ đc khuyến cáo đào bới độ gợi cảm ở từng hạng mục như chiều cao, vẻ kiểu dáng , vòng eo... trên thang điểm 7.
Hiệu quả cho biết, kích kích thước dương vật có quan hệ tới sức hấp dẫn của phái nam, đặc trưng là về chiều cao, vẻ nam tính của bọn họ.
Một bí mật nữa mà các chuyên gia cũng bật mý, nam giới với khuynh hướng Quan sát khuôn mặt & ngực của các đàn bà khỏa thân, còn con gái ... sở hữu khuynh hướng quan tâm khuôn mặt và "cái ấy" của phái nam. Bài viết liên quan : Cách làm dại dương vật Cách tăng kích thước dương vật hiệu quả nhất và tự nhiên là phương pháp có công dụng lâu dài, rất bình yên nên được nam giới ưu ái chọn lọc. liệu pháp này có công dụng làm tăng trưởng chiều dài & 2 lần bán kính của dương vật bằng cách xây đắp ăn uống hài hòa và hợp lý, luyện tập luyện thể dục thể thao phù hợp. Tăng form size dương vật thoải mái và tự nhiên là liệu pháp rất an ninh & tác dụng. Sau đây là cách tăng kích thước dương vật hiệu quả nhất năm 2020, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu bài viết này nhé. CÁCH TĂNG KÍCH THƯỚC DƯƠNG VẬT HIỆU QUẢ TỰ NHIÊN VÀ THOẢI MÁI BẰNG THỰC PHẨM Thức ăn bạn sử dụng hằng ngày có chức năng quý hiếm trong công việc bổ trợ tăng size dương vật tự nhiên và thoải mái. các chất dưỡng chất phía bên trong chúng có khả năng kích ứng lưu thông máu, làm giãn mạch giúp lượng máu bơm vào dương vật nhiều hơn, từ đó form size dương vật tăng lên đáng kể. một số loại thực phẩm có chức năng làm tăng kích cỡ dương vật phái mạnh nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày là: – Chuối Chuối là loại thức ăn quý hiếm cho hệ thống tim mạch & tuần hoàn máu trong thể chất. Hàm vị kali trong chuối có chức năng tăng tốc quá trình lưu thông máu trong cơ thể, giúp dương vật dễ dãi đạt đc trạng thái cương cứng & cũng là cách tăng kích thước dương vật hiệu quả mà mõi ngày bạn nên áp dụng, kèm theo tập luyện thể thao đều độcách tăng kích thước dương vật hiệu quả – Dưa hấu cách tăng kích thước dương vật hiệu quả Dưa hấu là thực phẩm có chứa axit amin citrulline cao, hàm hàm lượng này lúc đi vào thể chất sẽ có chức năng chuyển hóa thành arginine & làm giãn nở mạch máu. Từ đó, quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể sẽ ra mắt tốt hơn, lượng máu bơm vào dương vật sẽ không giảm giảm xuống và kích thước cậu nhỏ dại cũng khá được cải thiện. – Các loại quả mọng cũng có thể tăng kích thước dương vật hiệu quả Những loại quả mọng nước như việt quất, dâu tây,…là nhóm thức ăn rất giàu chất oxy hóa xuất sắc Cho tình trạng sức khỏe và có chức năng ngày càng tăng kích thước của dương vật hiệu quả. một số trong những nghiên cứu và phân tích đã chỉ ra, nếu nam giới liên tục lạm dụng những loại quả mọng nước sẽ có khả năng kích động tình dục xuất sắc hơn cả Viagra. bởi vì thế, phái mạnh nên tăng cường bổ sung nhóm đồ ăn này vào thực đơn để cải thiện size dương vật hiệu quả & ngày càng tăng hứng thú trong cuộc yêu. – Hành tây Hành tây là loại thực phẩm rất hiếm so với hệ thống tim mạch và vòng luân hồi máu. Nếu phái nam liên tục sử dụng quá chúng trong số bữa ăn mỗi ngày sẽ có tác dụng giúp chu trình lưu thông máu trong cơ thể diễn ra giỏi hơn, từ đó cách tăng kích thước dương vật hiệu quả cũng tăng lên 1 cách tự nhiên. – Chocolate đen Chocolate đen có công dụng tăng lượng máu lưu thông đến dương vật làm tăng trưởng kích thước dương vật hiệu quả hơn Theo phân tích của ĐH California cho biết thêm, nếu như bạn sử dụng chocolate thường xuyên & từng ngày sẽ có chức năng làm tăng 10% lượng máu lưu thông đến dương vật. bộ phận flavonol bên phía trong chocolate đen khi đi vào thể chất sẽ có khả năng thúc đẩy máu lưu thông đến dương vật, từ đó form size cậu nhỏ sẽ được nâng cao. – Hạt bí Hạt bí là thực phẩm có chứa không ít chất dinh dưỡng như photpho, kẽm, magie và selenium,…. đây là các yếu tố có chức năng làm tăng lượng máu và lưu thông máu rất công dụng. Ẳn hạt bí là cách có tác dụng làm tăng kích thước dương vật hiệu quả và rất dễ dàng. ngoài ra, phần tử dưỡng chất phía bên trong hạt bí còn có chức năng nâng cao quality tinh trùng & kinh nghiệm tình dục ở nam giới.(cách tăng kích thước dương vật hiệu quả) – Thực phẩm giàu protein Đồ ăn có chứa lượng chất protein cao có khả năng làm dương vật to & dài rất công dụng. Nam giới nên bổ sung cập nhật nhóm thức ăn này vào ăn uống ăn uống từng ngày, sẽ có chức năng rất tốt trong những công việc làm to dương vật, tăng sức mạnh và form size mô dương vật. một số loại thức ăn giàu protein bạn có thể bổ sung cập nhật là thịt gà, thịt đỏ, trứng, sữa,… – Các loại cá(cách tăng kích thước dương vật hiệu quả) Cá là nhóm thực phẩm rất giàu arginine, đây là chất có chức năng rất hiếm trong việc đẩy mạnh quá trình sản xuất hormone nội tiết tố & làm giãn nở hệ thống mạch máu trong thể chất. Từ đó, lượng máu lưu thông đến dương vật sẽ nhiều hơn thế & độ cương cứng cũng được cải thiện. Dường như, hàm lượng axit béo Omega-3 trong cá còn có tác dụng làm giảm triệu chứng máu vón cục, tăng tốc quá trình lưu thông máu bên phía trong cơ thể. một số loại cá có chức năng làm gia tăng kích cỡ dương vật hiệu quả hơn, phái nam nên bổ sung vào thực đơn chế độ ăn uống từng ngày là cá ngừ, cá hồi,…đó là cách tăng kích thước dương vật hiệu quả nhất bạn có thể áp dụng ngay mõi ngày cách tăng kích thước dương vật hiệu quả cách ăng kích thước dương vật hiệu quả) CÁCH LÀM TĂNG TRƯỞNG KÍCH THƯỚC DƯƠNG VẬT HIỆU QUẢ BẰNG BÀI TẬP Ở bên cạnh việc sử dụng quá các loại thực phẩm tốt cho dương vật thì chúng ta có thể tiến hành những bài tập có khả năng làm tăng trưởng kích cỡ dương vật thoải mái và tự nhiên rất kết quả & an toàn. Bên cạnh đó, những bài tập này còn giúp bạn giữ được tâm trạng thoải mái và dễ chịu & thẩm mỹ và làm đẹp cơ thể bên ngoài. Tiến hành các bài tập có khả năng làm tăng trưởng kích thước dương vật tự nhiên rất công dụng và bình yên ( 1. BÀI TẬP TĂNG CHU VI DƯƠNG VẬT Bài tập có công dụng tăng cường quá trình lưu thông máu đến dương vật, giúp 2 lần bán kính dương vật không giảm giảm xuống một cách tự nhiên và thoải mái. Từ đó chu vi dương vật sẽ tăng lên 1 cách nhanh chóng & đáng chú ý. – Cách thực hiện:
2. BÀI TẬP TĂNG CHIỀU DÀI DƯƠNG VẬT HIỆU QUẢ Ở bài tập này phái nam rất cần phải nhẫn nại luyện tập hàng ngày để mà thậm chí đưa về hiệu quả tối ưu nhất và rút ngắn số giờ chữa bệnh. Bài tập có tác dụng kích động phần dương vật bị ẩn bên phía trong được lộ ra ngoài, từ đó chiều dài dương vật đc nâng cao 1 cách tác dụng. – Cách thực hiện:
3. BÀI TẬP KELGELS CÁCH TĂNG KÍCH THƯỚC DƯƠNG VẬT HIỆU QUẢ
Kegels là 1 trong bài tập có chức năng tăng form size dương vật rất hiệu quả được rất nhiều nam giới áp dụng. Bài tập có tác dụng tăng tốc sức mạnh cơ mu xương cụt, tăng lượng máu lưu thông vào dương vật, giúp nam giới có thể khống chế đc kinh nghiệm cương cứng của bản thân mình.(cách tăng kích thước dương vật hiệu quả) – Cách thực hiện:
Một số cách có sự can thiệp của khoa học đó là : Cách phẩu thuật tăng kích thước dương vật hiệu quả và an toàn 4. BÀI TẬP JELQUING TĂNG SIZE DƯƠNG VẬT HIỆU QUẢ Jelquing là bài tập có chức năng tăng cường chu vi & chiều dài dương vật rất hiệu quả. đây là bài tập đơn giản hơn nhiều, nam giới thậm chí thực hiện bài tập này theo chỉ dẫn bên dưới đây: – Cách thực hiện để cách tăng kích thước dương vật hiệu quả
Cách làm dài dương vật giúp anh em tự tin bản thân của mình hơn |