Trước khi thực hiện các cách làm to dương vật , người ta phải cạo lông mu để tránh nhổ tóc trong các bài tập. Sử dụng dầu bôi trơn trên dương vật trước khi tập thể dục và không nên sử dụng xà phòng và dầu gội vì chúng dẫn đến đỏ và kích ứng da dương vật. Bạn phải đo chiều dài và đường kính của dương vật trước khi bắt đầu các bài tập cách làm to dương vật bằng cách đo chiều dài dương vật khi cương cứng, đo chiều dài dương vật khi mềm và đo đường kính hoặc chu vi của dương vật khi cương cứng. Vải nóng lên là cách làm to dương vậtQuá trình này là cần thiết trước khi bắt đầu bất kỳ bài tập làm to dương vật vì nó làm tăng lưu lượng máu qua các mô dương vật. Ngoài ra, nó làm cho da linh hoạt hơn, làm cho việc tập thể dục dễ dàng hơn. Ngâm một chiếc khăn trong nước nóng hoặc ấm và sau đó quấn quanh dương vật và tinh hoàn. Ban đầu sẽ có một chút khó chịu sau đó sự ấm áp sẽ trở nên thoải mái hơn. Để khăn trong hai phút và sau đó lặp lại quá trình này 3 lần. Bạn có thể sử dụng các phương pháp cách làm to dương vật khác để làm nóng dương vật như bể sục hoặc bồn nước nóng, với việc xoa bóp nhẹ nhàng dương vật để tăng lưu lượng máu. Bạn không nên ở lại quá 10 phút. Bài viết liên quan : Tăng kích thước dương vật có liên quan gì đến chiều cao của nam giới Cách làm to dương vật vắt sữaNắm chặt cơ sở của dương vật nửa cương cứng bằng ngón tay cái và ngón trỏ của bạn. Tạo một chữ O bằng cách sử dụng 2 ngón tay. Bắt đầu di chuyển bàn tay của bạn về phía trước vắt máu vào trục dương vật. Khi bạn dùng tay phải chạm vào đầu dương vật, giữ lại gốc dương vật bằng tay trái và làm tương tự như những gì bạn đã làm với tay phải . Tiếp tục bài tập này trong 20-25 phút. Bài tập kéo dàiBạn phải thực hiện bài tập tăng kích thước dương vật này với một dương vật mềm. Giữ đầu dương vật nhẹ nhàng với ít áp lực. Kéo dương vật ra trước mặt và kéo căng hết mức có thể. Áp lực nhẹ là bình thường nhưng dừng lại và bắt đầu lại nếu bạn cảm thấy đau. Giữ vị trí duỗi trong 15 giây và lặp lại quá trình này 5 lần. Khi bạn hoàn thành các bước trên, hãy xoa bóp dương vật nhẹ nhàng để khôi phục lưu thông máu. Bài tập có thể được thực hiện bằng cách kéo dài theo cả hai hướng lên và xuống và từ trái sang phải. Giữ vị trí này trong 15 giây và lặp lại quá trình này 5 lần và thực hiện tương tự theo đúng hướng. Phương pháp xoay trònSử dụng tay phải để đưa tinh ranh của bạn ra ngoài. Nắm chặt các tuyến của bạn một cách chắc chắn nhưng nhẹ nhàng. Sau đó bắt đầu kéo dài và xoay dương vật cùng một lúc. Làm điều này trong 30 giây cho hướng theo chiều kim đồng hồ. Sau đó, bạn có thể chuyển tay (nếu bạn muốn) và lặp lại chuyển động đó thêm 30 giây theo hướng ngược chiều kim đồng hồ. Tất cả điều này làm cho một phiên, và bạn có thể làm năm ngày một. Bài tập KegelRất ít người đàn ông biết rằng họ có thể làm cho dương vật của họ trông to hơn chỉ bằng cách duy trì sự kiểm soát nhiều hơn đối với sự cương cứng. Xác định và xác định vị trí cơ Pubococcygeus (PC) bằng cách thử phương pháp ngăn chặn dòng nước tiểu tự nhiên. Sau khi tìm thấy, bạn sẽ cần bắt đầu ký hợp đồng với cơ PC hàng ngày khoảng 20-30 lần. Khi bạn thành thạo những điều này, bạn nên thực hiện nhiều cơn co thắt hơn mỗi ngày và phiên. Tập luyện này sẽ dẫn đến một sự gia tăng đáng chú ý về chiều dài và chu vi cương cứng của bạn vì nhiều máu sẽ chảy đến tinh ranh của bạn. Kéo đối diệnKéo đối diện là một bài tập có thể khiến bạn nao núng một chút khi chỉ đọc về nó. Nó rất hiệu quả và sẽ làm to dương vât của bạn. Với bàn tay phải của bạn, nắm lấy đầu của phallus mềm của bạn. Đặt bàn tay trái của bạn vào đầu của cơ sở của bạn. Sau đó, kinh khủng như nó có thể nghe, kéo bằng cả hai tay ngược chiều trong 10 giây một lần. Bạn sẽ cảm thấy sự kéo dài bên trong trục của bạn. Hãy nghỉ ngơi và lặp lại. Làm điều này trong 5 phút mỗi ngày. Đừng tiếp tục nếu bạn cảm thấy đau hoặc khó chịu. Nếu tự nhiên không hấp dẫn bạn mặc dù hoặc nếu bạn quá lười biếng để nỗ lực sử dụng các bài tập tự nhiên, hãy thử các sản phẩm hiệu suất nam hoặc kéo dài dương vật và vẫn vui chơi! Cho đến lần sau chúng ta gặp nhau, tôi hy vọng bạn sẽ sẵn sàng hơn để thực hiện những bài tập thú vị này và sau đó trút bỏ sự lười biếng của bạn! Chúc vui vẻ! ; P
Bài viết khác: Kích thước cậu nhỏ
0 Comments
Your comment will be posted after it is approved.
Leave a Reply. |